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怎样打散斗地主玩家输牌的抑郁心结

来源:http://www.dbfff.net 作者:斗地主高手必备技巧

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   一场游戏、一场局。一场斗地主下来我们都会有着不同的复杂心情,赢钱的玩家当然会很是高兴,高兴的不仅仅是自己的技术厉害,更是自己今天的手气那是一级棒;输钱的玩家都会又郁闷的心情,那么,我们不能既输掉钱,又输掉心情,我们为了下次让对手刮目相看,应该重整旗鼓,打散郁闷心情。

  步骤/方法1换个角度看问题,解决郁闷源头

  2专家表示,做心理抑郁治疗,需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时,要注意从多方面看待问题,如果从一个角度来看,可能会引起消极的情绪体验。此时如果转换思维,从其他角度来看问题,就可能发现它的积极意义,从而使消极的情绪能转化为积极的情绪。

  3然后每天划出专门用于抑郁的时间,最好保持在30分钟左右。需要注意的是,专门抑郁的时间内不要坐自己平时常坐的座位,以免以后一坐这座位就产生忧虑,也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁。是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法,将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断,告诉自己会留有专门时间来抑郁。

  6曾经有一本书,在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间,它的名字叫做《态度决定一切》。是的,“态度决定一切”,这个道理放之四海而皆准,保持积极、乐观的态度,可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。

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  8只有这样我们爱好游戏的玩家,才能够做到玩得起,斗地主高手必备技巧,输得起。

  收起郁闷,迎接阳光

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